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力を抜いて～その1～

2008.01.29

 

 

力を抜いて～その1～
 
～検定前に以上に緊張するYouたちへ～
ハイ。鼻からゆっくり大きく息を吸って～～、
お腹イッパイ空気を入れましょう。
次に肺に空気をイッパイ入れて～止めて～
ハイ。息を止めて～止めて～。そのまま～
続きはまた、後日に。
 
YJ

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